Simak Penyebab Badan Lemas Tidak Bertenaga Akibat Faktor Psikis Dapat Mengancam Nyawa

Penyebab badan lemas tidak bertenaga perlu kamu perhatikan agar tidak memunculkan penyakit lainnya.

Kamu perlu memperhatikan kondisi kesehatan baik psikis maupun fisik,badan lemas karena faktor psikis terjadi ketika kamu merasa lemas karena adanya gangguan psikologis atau kejiwaan.

Sedangkan, badan lemas karena masalah fisik disebabkan oleh gangguan tertentu dalam tubuh.

penyebab badan lemas tak bertenaga juga bisa dipengaruhi faktor psikis. Berikut beberapa contoh penyebab badan lemas tak bertenaga secara psikis:

1.Kurang tidur

Kurang tidur dapat menjadi salah satu penyebab badan lemas dan kelelahan yang umum.

Tubuh yang terjaga dalam kurun waktu 20 jam sehari, rentan mengalami kelelahan ekstrim jika dilakukan lebih dari 7 hari.

Gangguan tidur, seperti insomnia, sleep apnea, atau tidur terlalu lama juga menjadi penyebab badan lemas tak bertenaga.

2.Depresi dan Gangguan kecemasan.

Tidak hanya masalah fisik saja yang dapat jadi penyebab badan lemas tak bertenaga, tapi juga masalah mental.

Kondisi mental yang terganggu, dapat berujung pada badan lemas dan tidak bertenaga untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Kondisi ini bisa diatasi apabila masalah depresi atau gangguan kecemasn yang dialami bisa teratasi dengan baik.

Selain itu, penyebab badan lemas tak bertenaga juga bisa diakibatkan faktor psikis lainnya seperti stres, sedang berduka, hingga gangguan mood, seperti penyakit bipolar.

Penyebab badan lemas tidak bertenaga ini perlu benar-benar diperhatikan.

Hal ini karena, kondisi ini bisa saja menyebabkan nyawa kamu terancam. Berikut beberapa tanda-tanda badan lemas yang bisa mengancam nyawa:

– Tangan dan kaki terlihat pucat dan teraba dingin

– Tangan dan kaki terasa gemetar disertai keringat dingin

– Pusing, perasaan “melayang” (dizziness)

– Rasa kantuk yang hebat

– Pandangan kabur

– Bicara lebih lamban dan menjadi pelo

– Kelemahan anggota tubuh satu sisi

– Kram di anggota tubuh, umumnya di kaki

– Kejang hingga penurunan kesadaran

– Jantung terasa berdebar-debar