Simak Penyebab Asam Urat Begini Cara yang dapat dilakukan Untuk Pencegahan

Tahukah kalian jika Asam urat merupakan senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai purin, zat alami dengan fungsi penting bagi tubuh, seperti mengatur pertumbuhan sel dan menyediakan energi.
Biasanya, tubuh membuang asam urat melalui urine,namun, kadang-kadang tubuh dapat menghasilkan terlalu banyak asam urat atau ginjal mengalami gangguan sehingga mengeluarkan terlalu sedikit asam urat.
Inilah yang menyebabkan asam urat menumpuk dan membentuk kristal tajam seperti jarum di sendi atau jaringan di sekitarnya, menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.
Gejala asam urat umumnya meliputi nyeri sendi yang intens, biasanya di jempol kaki, lutut, siku, pergelangan tangan, dan jari.
Sendi yang terkena bisa membengkak, terasa lunak, hangat, dan tampak merah. Rasa sakit ini bisa berlangsung selama 3-10 hari dan perkembangan gejala begitu cepat dalam beberapa jam pertama.
Untuk memastikan diagnosis, dokter akan melakukan beberapa langkah diagnosa,termasuk pemeriksaan darah untuk mengukur kadar asam urat, tes urine 24 jam, dan pemeriksaan cairan sendi.
Pengobatan penyakit asam urat melibatkan pemberian obat untuk meredakan nyeri dan mencegah serangan di masa mendatang.
Beberapa perubahan gaya hidup juga disarankan untuk mengelola gejala dan mengurangi risiko serangan asam urat.
Perubahan gaya hidup tersebut meliputi mengurangi asupan alkohol, menurunkan berat badan jika ada kelebihan, dan berhenti merokok.
Menghindari makanan dan minuman yang mengandung zat purin tinggi seperti daging merah dan minuman manis juga direkomendasikan.
Sebaliknya, konsumsi makanan sehat yang kaya antioksidan dari sayuran dan buah sangat dianjurkan.
BACA JUGA